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SUMMARY:Orterer Alm (1100 m) am Rabenkopf Präventives und regeneratives Wandern am Berg
DESCRIPTION:Wir gehen vom Wanderparkplatz in Pessenbach auf sicherem Weg zur Orterer Alm.Dabei nutzen wir leichte zu begehende\, feste Wege und Pfade.\nDiese Bergtour richtet sich an die Teilnehmer des neuen Kurses „Präventives und regeneratives Wandern in der Natur“ und an Menschen\, die einen – auf sich selbst bezogenen – bewussten und achtsamen Einstieg in das Bergwander bekommen möchten und sich mit den Inhalten des genannten Kurses ansprechen\, Die Wanderung wird bewusst langsam erfolgen und befleitet werden von Körperübungen aus den Bereichen Dehnung und allgemeine Kräftigung und vor allem Übungen u.a. aus den Bereichen Entspannung\, Stressreduktion\, Muskelrelaxion\, Achtsamkeitstraining.
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SUMMARY:Wankerlfleck (1140 m) bei Buching  Präventives und regeneratives Wandern am Berg
DESCRIPTION:Wir gehen vom Parkplatz Kenzenhütte auf selten begangenen Weg zum Wankerlfleck.Dabei nutzen wir leichte zu begehende\, feste Wege und Pfade.\nDiese Bergtour richtet sich an die Teilnehmer des neuen Kurses „Präventives und regeneratives Wandern in der Natur“ und an Menschen\, die einen – auf sich selbst bezogenen – bewussten und achtsamen Einstieg in das Bergwander bekommen möchten und sich mit den Inhalten des genannten Kurses ansprechen\, Die Wanderung wird bewusst langsam erfolgen und befleitet werden von Körperübungen aus den Bereichen Dehnung und allgemeine Kräftigung und vor allem Übungen u.a. aus den Bereichen Entspannung\, Stressreduktion\, Muskelrelaxion\, Achtsamkeitstraining.
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SUMMARY:Rabenmoos (1100 m) bei Unterammergau  Präventives und regeneratives Wandern am Berg
DESCRIPTION:Wir gehen von der Schleifmühle in Unterammergau auf selten begangenen Weg zur Rabenmoosalm.Dabei nutzen wir leichte zu begehende\, feste Wege und Pfade.\nDiese Bergtour richtet sich an die Teilnehmer des neuen Kurses „Präventives und regeneratives Wandern in der Natur“ und an Menschen\, die einen – auf sich selbst bezogenen – bewussten und achtsamen Einstieg in das Bergwander bekommen möchten und sich mit den Inhalten des genannten Kurses ansprechen\, Die Wanderung wird bewusst langsam erfolgen und befleitet werden von Körperübungen aus den Bereichen Dehnung und allgemeine Kräftigung und vor allem Übungen u.a. aus den Bereichen Entspannung\, Stressreduktion\, Muskelrelaxion\, Achtsamkeitstraining.
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SUMMARY:Präventives und regeneratives Wandern
DESCRIPTION:Im Rahmen unseres neuen Programms wollen wir seelisches Wohlbefinden steigern\, den Körper moderat fordern\, das Stresserleben reduzieren und präventiv unsere Gesundheit erhalten bzw. verbessern. Dies tun wir durch Bewegung in der Natur. Wir wandern auf ebenen gut begehbaren Pfaden mit Körperübungen aus den Bereichen Dehnung und allgemeiner Kräftigung und mit Übungen u.a. aus den Bereichen Entspannung\, Stressreduktion\, Muskelrelaxion\, Achtsamkeitstraining. Durch die 4 Termine werden die gesundheitlichen Effekte verbessert und Nachhaltigkeit angeregt.
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SUMMARY:Präventives und regeneratives Wandern
DESCRIPTION:Im Rahmen unseres neuen Programms wollen wir seelisches Wohlbefinden steigern\, den Körper moderat fordern\, das Stresserleben reduzieren und präventiv unsere Gesundheit erhalten bzw. verbessern. Dies tun wir durch Bewegung in der Natur. Wir wandern auf ebenen gut begehbaren Pfaden mit Körperübungen aus den Bereichen Dehnung und allgemeiner Kräftigung und mit Übungen u.a. aus den Bereichen Entspannung\, Stressreduktion\, Muskelrelaxion\, Achtsamkeitstraining. Durch die 4 Termine werden die gesundheitlichen Effekte verbessert und Nachhaltigkeit angeregt.
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DESCRIPTION:Im Rahmen unseres neuen Programms wollen wir seelisches Wohlbefinden steigern\, den Körper moderat fordern\, das Stresserleben reduzieren und präventiv unsere Gesundheit erhalten bzw. verbessern. Dies tun wir durch Bewegung in der Natur. Wir wandern auf ebenen gut begehbaren Pfaden mit Körperübungen aus den Bereichen Dehnung und allgemeiner Kräftigung und mit Übungen u.a. aus den Bereichen Entspannung\, Stressreduktion\, Muskelrelaxion\, Achtsamkeitstraining. Durch die 4 Termine werden die gesundheitlichen Effekte verbessert und Nachhaltigkeit angeregt.
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SUMMARY:Präventives und regeneratives Wandern
DESCRIPTION:Im Rahmen unseres neuen Programms wollen wir seelisches Wohlbefinden steigern\, den Körper moderat fordern\, das Stresserleben reduzieren und präventiv unsere Gesundheit erhalten bzw. verbessern. Dies tun wir durch Bewegung in der Natur. Wir wandern auf ebenen gut begehbaren Pfaden mit Körperübungen aus den Bereichen Dehnung und allgemeiner Kräftigung und mit Übungen u.a. aus den Bereichen Entspannung\, Stressreduktion\, Muskelrelaxion\, Achtsamkeitstraining. Durch die 4 Termine werden die gesundheitlichen Effekte verbessert und Nachhaltigkeit angeregt.
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SUMMARY:Wank (1780 m)\, Estergebirge
DESCRIPTION:Der Wank bietet ein fantastisches Panorama direkt über Garmisch Partenkirchen. Der Weg\, den wir gehen wollen\, führt abseits der Hauptroute über einen wenig begangenen Steig ab Schafkopf zum Gipfel. Hier gibt es die Möglichkeit zur Einkehr\, bevor wir über die Hauptroute wieder absteigen.
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SUMMARY:Königstand (1453 m)\, Ammergauer Alpen
DESCRIPTION:Schwerer Steig zum Königstand hoch. Dann wird’s einfacher aber schön.	Wie ein Balkon liegt der Königstand über dem Loisachtal mit einer herrlichen Aussicht\, die schon König Maximilian II. Zu schätzen wusste. Unser Weg führt uns vom Pflegersee ausgehend über den schmalen\, recht steilen Maurersteig hinauf. Auf dem Stand angekommen\, gönnen wir uns bei herrlichen Aussichtsmöglichkeiten unsere Brotzeit\, bevor wir den Wanderweg über die Martinshütte absteigen.
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SUMMARY:Staffelalm über Rabenkopf (1556 m) - Kocheler Berge
DESCRIPTION:Hauptziel ist die Staffelalm\, in der noch heute zwei Fresken von Fanz Marc zu bewundern sind. Unsere Tour führt uns erst zum Rabenkopf über einen schönen\, etwas exponierten Weg\, den wir mit etwas Pfiff über stählerne Trittstufen und einer kurzen\, seilversicherten Steilstufe zum Gipfel folgen. Nach einer Verschnaufpause mit schönem Rundumblick führt uns ein kurzer Steig dann hinab zur Staffelalm und zur verdienten Brotzeit. Von der Alm gehen wir dann höhenparallel ostseitig über die Pessenbacher Schneid\, wo wir wieder auf den Aufstiegsweg treffen und diesen wieder zurück zum Ausgangspunkt hinunter wandern.
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SUMMARY:ABGESAGT: Geselliges Wander-Wochenende im Lechtal für Menschen auch mit chronischen Erkrankungen
DESCRIPTION:Diese Veranstaltung wurde leider abgesagt \nWir wollen 4 gemeinsame Tage in einem Selbstversorgerhaus im Ort Vorderhornbach verbringen\, wandern\, evtl. klettern\, gemeinsam kochen und spielen. Je nach Leistungsvermögen wird es unterschiedliche Angebote geben.
URL:https://dav-weilheim.de/veranstaltung/geselliges-wander-wochenende-im-lechtal-fuer-menschen-auch-mit-chronischen-erkrankungen/
CATEGORIES:Inklusive Klettergruppe
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