Rabenmoos (1100 m) bei Unterammergau Präventives und regeneratives Wandern am Berg

Wir gehen von der Schleifmühle in Unterammergau auf selten begangenen Weg zur Rabenmoosalm.Dabei nutzen wir leichte zu begehende, feste Wege und Pfade.
Diese Bergtour richtet sich an die Teilnehmer des neuen Kurses „Präventives und regeneratives Wandern in der Natur“ und an Menschen, die einen – auf sich selbst bezogenen – bewussten und achtsamen Einstieg in das Bergwander bekommen möchten und sich mit den Inhalten des genannten Kurses ansprechen, Die Wanderung wird bewusst langsam erfolgen und befleitet werden von Körperübungen aus den Bereichen Dehnung und allgemeine Kräftigung und vor allem Übungen u.a. aus den Bereichen Entspannung, Stressreduktion, Muskelrelaxion, Achtsamkeitstraining.