Im Rahmen unseres neuen Programms wollen wir seelisches Wohlbefinden steigern, den Körper moderat fordern, das Stresserleben reduzieren und präventiv unsere Gesundheit erhalten bzw. verbessern. Dies tun wir durch Bewegung in der Natur. Wir wandern auf ebenen gut begehbaren Pfaden mit Körperübungen aus den Bereichen Dehnung und allgemeiner Kräftigung und mit Übungen u.a. aus den Bereichen[...]

Wir gehen von der Schleifmühle in Unterammergau auf selten begangenen Weg zur Rabenmoosalm.Dabei nutzen wir leichte zu begehende, feste Wege und Pfade. Diese Bergtour richtet sich an die Teilnehmer des neuen Kurses „Präventives und regeneratives Wandern in der Natur“ und an Menschen, die einen – auf sich selbst bezogenen - bewussten und achtsamen Einstieg in[...]